হলুদ আমাদের শরীরের জন্য অনেক উপকার। এটি হাজার বছর ধরে মসলা ও ঔষধি ভেষজ হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। হলুদের সর্বাধিক ব্যবহার করার সর্বোত্তম উপায়...

বয়স বাড়ার সঙ্গে খাবারের গুণগত মান মানুষের ফিটনেস, চেহারা, জীবনমান এবং রোগ প্রতিরোধের উপর গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলে। প্রাকৃতিক বার্ধক্য প্রক্র...

  দিনের বড় একটা অংশ আমরা কাটাই কর্মস্থলে। কাজের জায়গাটাই হয়ে যায় সেকেন্ড হোম। অনেকটা সময় একসঙ্গে কাটানোর ফলে পরিবারের পরে সহকর্মীরাই আপনজন হ...

শীতের সময় ঠান্ডা পানিতে গোসল করতে অনেকেরই কষ্ট হয়। তাই বেশিরভাগ মানুষই শীতে গরম পানিতে গোসল করতে পছন্দ করেন। তবে দীর্ঘদিন গরম পানিতে গোসল কর...

লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমা হওয়াকে ফ্যাটি লিভার বলা হয়। ফ্যাটি লিভার কখনও কখনও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। যদিও সবসময় প্রাথমিক পর...

অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে এটি একটি ক্ষতিকর অভ্যাস হয়ে উঠতে পারে। যা বিভিন্নভাবে শরীরের ক্ষতি করতে পারে। ওজন বৃদ্...

  প্রচণ্ড গরমে শরীর ঘেমে একাকার হয়ে যায়। আর এই ঘামের সঙ্গে যে মূল সমস্যা দেখা দেয় তা হলো ঘামাচি। আকারে ছোট হলেও এর চুলকানির যন্ত্রণা অনেকেই ...

মানসিক চাপ, নিয়ম মেনে না খাওয়া, অনিয়মিত ঘুমসহ নানা কারণে মাইগ্রেনের ব্যথা হতে পারে। সারা দিনের কাজের চাপ মাথা ব্যথার কারণ হয়ে ওঠে। সেই ব্যথা...

  দ্রুতগতির জীবনযাপন করার ফলে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস আমাদের জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে বলেমনে হচ্ছে। তবে কিছু সহজ দৈনন্দিন অভ্যাস চাপ কমাতে ও...

স্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া অত্যন্ত ছোঁয়াচে একটি রোগ, যা খুবই কষ্টদায়ক। স্ক্যাবিস হলে কী করবেন, জেনে নিন। স্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া কী স্ক্যাবিস বা...

  সম্প্রতি বাংলাদেশসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে স্ক্যাবিস নামক একটি চর্মরোগ দৃষ্টি আকর্ষণ করছে। এটি একটি ছোঁয়াচে রোগ। যা খুব সহজেই এক ব্যক্তি থেক...

হজমশক্তিই আমাদের সুস্থতার মূল। যার হজমশক্তি যত ভালো, তার সুস্থ থাকার সম্ভাবনা তত বেশি। কিন্তু যখন এটি দুর্বল থাকে? দুর্বল হজমশক্তি সাধারণত প...