চিনির বিকল্প হিসেবে কৃত্রিম চিনির ব্যবহার দিন দিন বাড়ছে। প্রোটিন বার, লো-কার্ব ডায়েট পণ্য থেকে শুরু করে সকালের চা-কফিতেও ব্যবহৃত হচ্ছে এ...

  ক্যান্সার বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম ভয়াবহ এবং প্রাণঘাতী রোগ। প্রতি বছর কোটিরও বেশি মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হন এবং লাখ লাখ মানুষ প্রাণ হারান। ...

রমজান মাসজুড়ে রোজা রাখা হয়। দিনভর রোজা রেখে খাবার খাওয়া এবং পানীয় পান করা থেকে বিরত থাকতে হয়। এই সময় শরীরে পানিশূন্যতা হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপা...

গর্ভধারণ এবং মাতৃত্ব, একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে সুন্দর ও গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়। তবে এই আনন্দময় অভিজ্ঞতার পাশাপাশি অনেক নারী মানসিক চ্যালেঞ্জের ...

খাদ্য চাহিদা পূরণে ব্রয়লার মুরগির উৎপাদন বেড়েছে। ব্রয়লার মুরগি দ্রুত বাড়ে, কম খরচে উৎপাদন হয় এবং সহজলভ্য। তাই প্রতিদিনের খাবার টেবিলে ব্রয়লা...

  চিয়া সিড স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিশেষ করে যারা ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, তাদের জন্য চিয়া সিড হতে পারে সুপার ফুড। এটি স্বাস্থ্যের...

শরীরে হিমোগ্লোবিন কমে যাওয়াকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় রক্তস্বল্পতা বলা হয়। হিমোগ্লোবিন হলো রক্তের লোহিত কণিকায় (RBC) বিদ্যমান একটি প্রোটি...

জিরার পানি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে তা অবশ্যই খালি পেটে খেতে হবে। জানেন কি, খালি পেটে জিরা পানি খেলে কী হয়। বিশেষজ্ঞরা জানান, পেটের সমস্...

  শিশুরা যেসব সমস্যায় ভোগে তার মধ্যে কৃমির সমস্যা অনেক বেশি দেখা যায়। শিশুর শারীরিক বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করে কৃমি। শিশুর কৃমি কেন হয়, কীভাবে ব...

  বিট একটি সবজি। যার রং দেখতে খুব সুন্দর হয়। বিট দিয়ে সবজি রান্না করা হয়। আবার হালুয়া বানিয়েও খেতে পারেন অনেকে। বিটের ডিটক্স ওয়াটার শরীরের জ...

অসুস্থ রোগীর জন্য ওষুধই একমাত্র ভরসা। ওষুধ সেবন করে দ্রুত আরোগ্য লাভ করা যায়। কিন্তু জীবন বাঁচানোর সেই ওষুধই যদি ভেজাল হয়, তবে মানুষের জীবন ...

দৈনন্দিন জীবনে খাদ্যাভ্যাসের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু ব্যস্ততার কারণে কিংবা অভ্যাসবশত অনেকেই রাতে দেরিতে খাবার খেয়ে থাকেন। বিশেষ ...

  খাদ্যতালিকায় প্রোটিন যুক্ত করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ। তাই দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় অনেকেই ডিম, মাংস, ডাল ইত্যাদির মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার রাখা...