দ্রুতগতির জীবনযাপন করার ফলে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস আমাদের জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে বলেমনে হচ্ছে। তবে কিছু সহজ দৈনন্দিন অভ্যাস চাপ কমাতে ও...

স্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া অত্যন্ত ছোঁয়াচে একটি রোগ, যা খুবই কষ্টদায়ক। স্ক্যাবিস হলে কী করবেন, জেনে নিন। স্ক্যাবিস বা খোসপাঁচড়া কী স্ক্যাবিস বা...

  সম্প্রতি বাংলাদেশসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশে স্ক্যাবিস নামক একটি চর্মরোগ দৃষ্টি আকর্ষণ করছে। এটি একটি ছোঁয়াচে রোগ। যা খুব সহজেই এক ব্যক্তি থেক...

  স্ক্যাবিস হলো এক ধরনের চর্মরোগ। যা একটি পরজীবী কীট Sarcoptes scabiei দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই পরজীবী ত্বকের ভেতরে গর্ত করে ডিম পাড়ে এবং সেখান...

শরীরের কিডনিকে সুস্থ রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার যোগ করা হয়, তাহলে ডিটক্সিফাই হয়, প্রদাহ কমায় ও কিডনির কার্যক...

ভালো স্বাস্থ্য মানে মানসিক আর শারীরিক দুই দিক থেকেই সুস্থ বা ঠিক থাকা। অনেকের বেলায় দেখা যায়, শরীর ঠিক থাকলেও মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়টিকে এক...

খাবারের সঠিক স্বাদ এনে দিতে লবণ একটি প্রয়জনীয় উপাদান। কিন্তু এই লবণ ব্যবহারের সঠিক মাত্রা জানতে হবে। কেননা অতিরিক্ত লবণ ব্যবহারে শুধু খাবারে...

ঢাকার বাতাসে অসহনীয় মাত্রায় দূষণ। তারউপর শীত যাচ্ছি-যাবো করে জাপটে ধরছে। এসময় আবহাওয়া শুষ্ক থাকায় এবং বৃষ্টি না হওয়ায় বাতাসে ধুলাবালি এবং জী...

  পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে বিয়ের আগেই পাত্রপাত্রীরা জেনে নেন তার হবু জীবন সঙ্গী কোনো ধরনের অসুখে ভুগছেন কিনা। আমাদের দেশের মানুষ এ ব্যাপারে খুব ...

                                 আমাদের ব্যস্ত জীবনের অন্যতম সঙ্গী স্মার্টফোন। এই যন্ত্রটি ছাড়া আমাদের একটি দিনও চলতে চায় না যেন। কিন্তু সার...

আজকাল খাওয়া-দাওয়ায় আমাদের বেশ নাক উঁচু স্বভাব। কিন্তু প্লেট পেতে বসলে কোনো বাছবিচার থাকে না। কিন্তু এই ‘খাই খাই’ স্বভাবের কারণে বেশি ক্ষতির ...

আমরা যদি রাতে ঠিক মত ঘুমাতে না পারি, তবে তার প্রভাব কিন্তু পরের দিন সকালে শরীরে পড়বেই। শুধু তাই নয়, এই সমস্যা যদি দীর্ঘ সময় ধরে থাকে, তবে ...

রাতে খেয়েদেয়ে শোয়ার পর অ্যাসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, ফলে ক্লান্তি থেকে যায়। আবার এই সমস্যা মেটাত...

পুরুষের তুলনায় নারীর বেশি আয়রন প্রয়োজন পড়ে। কারণ শারীরিক গঠনগত কারণেই  এর ঘাটতি পূরণ করতে কেবল সাপ্লিমেন্ট খেলেই চলে না। বরং প্রতিদিন পাতে র...