প্রায় সব ধরণের ভিটামিনই সুস্থতার জন্য প্রয়োজন।   এরমধ্যে তারুণ্য ধরে রাখতে অধিক কার্যকর হতে পারে ভিটামিন পি। এই ভিটামিনের নাম অনেকের কাছেই অ...

  প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় এক কাপ চা যেন আমাদের অঙ্গাঙ্গী অংশ। সকালে ঘুম থেকে উঠে, অফিসের ফাঁকে, বন্ধুবান্ধবের আড্ডায় কিংবা একান্তে নির...

শ্বেতী রোগ নিয়ে সমাজের দৃষ্টিভঙ্গি ইতিবাচক নয়। এ রোগ হলে আক্রান্ত ব্যক্তি মানসিকভাবে ভেঙে পড়েন। শ্বেতী রোগ কী ও কেন হয় শ্বেতী রোগ বা ভিটিলিগ...

বহু বছর ধরে পুরুষদের জন্য জন্মনিরোধক তৈরির চেষ্টা চলছিল। অবশেষে বিজ্ঞানীদের সেই প্রচেষ্টা সফল হতে যাচ্ছে। এই জন্মনিরোধক পানিতে দ্রবণীয় একধরন...

লাল মাংস বা রেড মিট নামে পরিচিত গরু, ছাগল বা মহিষের মাংসে প্রচুর পরিমাণে আমিষ, খনিজ পদার্থ ও কোলস্টেরল থাকে। বাড়ন্ত বয়সের কিশোর-তরুণ ও প্রস...

সারাদিন রোজা রেখে ইফতারে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন স্বাস্থ্যবিদরা। পুষ্টিকর খাবার বলতেই প্রথমেই থাকে ফল। বিভিন্ন ধরণের ফল বিভিন্ন পু...

দুধ শরীরে পুষ্টির যোগান দেয়। ছোট থেকেই দুধ খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। গরুর দুধে বা কৌটোজাত দুধ খায় শিশুরা। অনেক শিশুর তা সহ্য হয়ে যায়। ...

  বর্তমান সময়ে বিবাহবিচ্ছেদ নতুন কোনো ঘটনা নয়। মতের অমিল, অসামঞ্জস্যতা কিংবা যেকোনো অপ্রীতিকর ঘটনার মুখেই বিবাহবিচ্ছেদ হতে পারে। বিভিন্ন গবে...

নিয়মিত ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।। প্রতিদিন ফল খাওয়ারও নিয়ম রয়েছে। ফল খেতে হবে সকালের নাস্তার পর এবং দুপুরের খাবারের আগেই। বিশেষ করে ...

আমরা প্রায়ই কারণে অকারণে চোখ কচলাই। এর ফলে চোখের কর্নিয়ার স্বাভাবিক গোলাকার আকৃতি পরিবর্তন হয়ে শঙ্কু আকৃতি নেয়। তাছাড়া ক্রমবর্ধমান পাতলা...

  আজকাল আমাদের দিন শুরু হয় ঘুম থেকে উঠে মোবাইলের অ্যালার্ম বন্ধ করে, তারপর নোটিফিকেশন চেক করে। এরপর অফিস বা পড়াশোনার জন্য আরও বড় স্ক্রিনে ...

  রান্না ও ওষুধ হিসেবে আদার শক্তিশালী একটি স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যুগ যুগ ধরে এই মশলাটি স্বাস্থ্যকে ভালো রাখতে এবং নির্দিষ্ট কিছু রোগের চ...

বাংলার প্রতিটি রান্নাঘরেই এলাচ, লবঙ্গ ও দারুচিনি মসলা হিসেবে পরিচিত ও বহুল ব্যবহৃত। শুধু খাবারে সুগন্ধ আর স্বাদ বাড়াতেই নয়, এই তিনটি উপাদান ...

জীবনযাত্রার মান উন্নয়নের সঙ্গে সঙ্গে মানুষের সবকিছুই হয়ে উঠছে সহজ এবং আধুনিক। খাবার গরম করার জন্য চুলার পরিবর্তে বেড়েছে মাইক্রোওয়েভ ওভেনের ব...