ব্রণ ও বলিরেখা চিরতরে দূর করবেন যেভাবে | ডা আবিদা সুলতানা | How to get rid of acne and wrinkles forever | Dr. Abida Sultana

ত্বকের যত্নে এখন অনেক নতুন পদ্ধতি এসে গেছে। বয়স বাড়লেও ত্বকে তারুণ্য ধরে রাখা যায় সহজেই। গালের ব্রণ হোক বা বলিরেখা—সব সমস্যারই আধুনিক সমাধান রয়েছে। এরই মধ্যে আলোচনায় উঠে এসেছে এক আধুনিক প্রযুক্তি ‘এলইডি লাইট থেরাপি’। লাল, নীল, সবুজ ও হলুদ রঙের নির্দিষ্ট তরঙ্গ দৈর্ঘ্যের আলো মুখে প্রয়োগ করে এই থেরাপি ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান করে। বিশেষ সুবিধা হলো, এই থেরাপির জন্য বারবার পার্লারে যেতে হবে না। বাড়িতে বসেই এটি করা যায় এলইডি মাস্কের মাধ্যমে।

এলইডি লাইট থেরাপি কীভাবে ত্বকে কাজ করে?

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, এলইডি থেরাপি সহজে এবং দ্রুত ত্বকের ক্ষত সারাতে সাহায্য করে। এখন বাজারে এমন মাস্ক পাওয়া যায়, যেখানে বিভিন্ন রঙের এলইডি আলো থাকে। মুখে পরে সুইচ অন করলেই নির্দিষ্ট আলো ত্বকে প্রবেশ করে, কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে ত্বকের কোষ পুনর্জন্মে সাহায্য করে। মৃতকোষ দূর করে ত্বককে করে আরও সতেজ, কোমল ও উজ্জ্বল। রোদে পোড়া দাগ, ব্রণের দাগ বা ত্বকের নিস্তেজভাব— সব কিছুই কমে এই থেরাপির মাধ্যমে।

কোন আলো কী সমস্যার সমাধান করে?

লাল আলো: ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে ত্বকের ইলাস্টিসিটি ধরে রাখে ও বলিরেখা দূর করে। ত্বককে টানটান ও প্রাণবন্ত করে।

নীল আলো: ব্রণর অন্যতম কারণ সিবেসিয়াস গ্রন্থির নিঃসরণ কমায়। ত্বকের তেলতেলে ভাব কমিয়ে প্রদাহ হ্রাস করে। র‍্যাশ বা ফুসকুড়ির ক্ষেত্রেও উপকারী।

সবুজ আলো: ত্বকের কালচে ছোপ, হাইপারপিগমেন্টেশন দূর করতে সহায়ক। বয়সের ছাপ হ্রাস করতেও কার্যকর।

হলুদ আলো: ত্বকের রুক্ষতা ও শুষ্কতা দূর করে আর্দ্রতা বজায় রাখে। প্রদাহ কমিয়ে ত্বককে করে নরম ও মসৃণ।

ডা. আবিদা সুলতানার যে কোনো বই পড়তে ক্লিক করুন  

ব্যবহার করার সময় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

একটানা ২০ মিনিটের বেশি এলইডি মাস্ক ব্যবহার করা যাবে না।

থেরাপির আগে মেকআপ, সানস্ক্রিন বা কোনও ধরনের ক্রিম বা তেল ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে।

স্ক্রাবিং বা ত্বকের পশম তুলে ফেলার পরপর এই থেরাপি করবেন না।

সোরিয়াসিস বা কনট্যাক্ট ডার্মাটাইটিসের মতো চর্মরোগ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ব্যবহার করা উচিত নয়।

সঠিক নিয়মে এলইডি লাইট থেরাপি ব্যবহার করলে ত্বকের ব্রণ, বলিরেখা ও নিস্তেজ ভাব অনেকটাই কমে যাবে। বয়স যাই হোক না কেন, আপনার ত্বক থাকবে উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত।


ব্রণ ও বলিরেখা চিরতরে দূর করবেন যেভাবে | ডা আবিদা সুলতানা

How to get rid of acne and wrinkles forever | Dr. Abida Sultana

ডা আবিদা সুলতানা, Dr Abida Sultana, health, fitness, healthy life, সফলতার সূত্র, আসুন সুস্থ থাকি, মানসিক স্বাস্থ্য, asun sustho thaki, mental health

- ডা. আবিদা সুলতানা, (এমবিবিএস)
জেনারেল প্রাকটিসার, সিটি হেলথ সার্ভিসেস লিঃ এন্ড সিটি হাসপাতাল লিঃ
মেডিসিন, চর্মরোগ, বাত-ব্যাথা, শিশু ও গাইনী রোগ বিশেষজ্ঞ।
লেকচারার, জেড এইচ সিকদার মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল, ঢাকা।

Follow Me -

Facebook : Dr. Abida Sultana 

Youtube : Dr. Abida Sultana 

X : Dr. Abida Sultana 

tiktik : Dr. Abida Sultana